Leve sobre um boné cheio de peróxido de hidrogênio e combinar com cerca de um boné cheio de lavar a boca .
2
Swish esta mistura em sua boca por pelo menos 2 minutos . Se você puder, swish até 10 minutos . Concentre-se em permitir que a mistura de cercar seus dentes. Haverá algum borbulhando na boca do peróxido de hidrogênio.
3
Cuspir a mistura depois de 2-10 minutos. Não engula essa mistura .
4
Levanta a boca com água várias vezes para certificar-se a mistura é bem lavado .
5
Escove seus dentes como de costume. Para tirar o máximo proveito do seu tratamento de peróxido de hidrogênio , tente usar um creme dental branqueador .