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Os Segredos de dentes mais brancos

Ter um bom sorriso é um dos elementos-chave para a auto -imagem positiva , e também significa boa higiene oral e saúde bucal. Se você sentir que seus dentes mais brancos pode ser , no entanto , após vários segredos fáceis e dicas podem ajudá-lo no seu caminho para um sorriso limpo e saudável. Evite bebidas de coloração

Ser consciente de sua dieta quando se trata de seus dentes. O que você come e bebe pode ter um grande efeito sobre os dentes. Para os dentes mais brancos , é útil para se abster de beber coca-cola , café preto, suco de cranberry e chá, uma vez que estas substâncias escuras tudo pode manchar os dentes. Depois de consumir esses produtos, é importante escovar os dentes cuidadosamente logo após , para reverter qualquer coloração que poderia ter ocorrido. Beber por um canudo também pode ajudar a evitar o contato entre os dentes e as substâncias.
Parar de fumar

Fumar é outro grande culpado quando se trata de dentes de cor escura . Além de dentes manchados , o tabagismo também pode levar a outros efeitos negativos , tais como halitose e doença periodontal . Se você parar de fumar, seus dentes vão parar imediatamente ficando cada vez mais manchado na cor.

Teeth Whitening Strips

Mesmo se você não tem o dinheiro para um procedimento de clareamento dos dentes caro no escritório do dentista, dentes relativamente baratas branqueamento tiras podem ser adquiridos facilmente na maioria das farmácias e supermercados. Estas tiras de trabalhar para branquear os dentes , gradualmente, ao longo de um curso de cerca de duas semanas a um mês . É necessário aplicar as tiras em uma base diária , por cerca de meia hora a uma hora .
Adequada higiene dental

boa higiene dental não é apenas útil para mantendo cáries e doenças periodontais graves na baía , mas também trabalha para manter seus dentes olhando branco e fresco. Isto inclui escovar os dentes , no mínimo, duas vezes por dia e também uso do fio dental uma vez por dia ( fio mergulha profundamente entre os dentes para se livrar de partículas de alimentos de difícil alcance , placa bacteriana e tártaro ) . Tente escovação com creme dental branqueador , que visa dissolver as manchas superficiais nos dentes.
Coma limpeza Foods

no extremo oposto do espectro de substâncias como cola e suco de cranberry são os alimentos que funcionam para realmente "limpar" os dentes como você comê-los . Estes alimentos funcionam de forma semelhante à pasta de dentes de uma maneira , e quando você não pode escovar os dentes , fazer um substituto adequado. Alguns exemplos incluem frutas e legumes, como maçãs , aipo e cenoura crua .

Caseiros Segredos

Se você enxaguar e bochechar com vinagre de maçã na parte da manhã , pode ajudar para clarear os dentes, como as funções de vinagre para branquear os dentes , destruir bactérias orais e eliminar manchas superficiais . Outra forma fácil de-casa para branquear os dentes é por escovar com bicarbonato de sódio a cada poucos dias ou assim.