Escovar os dentes com regular, não- creme dental branqueador . Você não quer misturar produtos químicos em um creme dental branqueador com o poder de clareamento de vinagre branco e sobrecarregar o esmalte dos dentes , para ficar com um creme dental básico que combate a placa bacteriana e cáries.
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Lave seu boca para remover a pasta de dente. Despeje 1/2 colher de sopa de vinagre sobre as cerdas da sua escova de dentes e escova os dentes por um minuto com a escova. Evite escovar as gengivas; trabalhar em torno deles , como o vinagre pode causar irritação da gengiva. Enxaguar a boca completamente . Repita as etapas 1 e 2 por dia.
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Despeje 1 /4 de xícara de bicarbonato de sódio em uma tigela e adicione 1/4 de xícara de vinagre. Mexa a mistura espumosa para formar uma pasta , e aplique uma pequena quantidade de este colar em seu dedo indicador. Sorria, e aplique uma camada uniforme de pasta para os dentes que estão mostrando . Espere um minuto, em seguida, lave a boca com água cuidadosamente e cuspir a pasta . Faça isso duas vezes por semana.