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Como você tira o cheiro da boca depois de vomitar quando escovar os dentes não ajuda?

1. Use um enxaguatório bucal

- Os enxaguatórios bucais podem ajudar a matar as bactérias da língua que causam o mau hálito e também podem ajudar a remover quaisquer partículas de comida restantes ou outros detritos que possam estar presos nos dentes ou na garganta.
- Experimente usar um enxaguatório bucal que contenha um anti-séptico, como Listerine ou Scope.
- Para melhores resultados, gargareje com o enxaguatório bucal por pelo menos 30 segundos, duas vezes ao dia.

2. Coma alimentos com alto teor de ácido e/ou menta

- Comer alimentos ricos em ácido, como frutas cítricas e picles, pode ajudar a estimular a produção de saliva e a eliminar o mau hálito.
- As folhas de hortelã também são eficazes para refrescar o hálito, então mascar um chiclete de hortelã ou beber um copo de água com hortelã também pode ajudar.
- Outros alimentos conhecidos por combater o mau hálito incluem maçãs, aipo e cenouras.

3. Beba bastante líquido

- Manter-se hidratado é essencial para uma boa saúde geral e também pode ajudar a prevenir o mau hálito. Quando você está desidratado, a produção de saliva diminui, o que pode levar ao acúmulo de bactérias na língua e na garganta. Certifique-se de beber bastante água ao longo do dia, principalmente após as refeições.

4. Evite comer alimentos que causam mau hálito

- Certos alimentos, como alho, cebola e café, podem causar mau hálito.
- Se você for comer um desses alimentos, escove os dentes e passe fio dental o mais rápido possível.
- Você também pode tentar mascar um chiclete de menta ou beber um copo de leite depois de comer esses alimentos para ajudar a se livrar do mau hálito.

5. Consulte um médico ou dentista

- Se você estiver com mau hálito crônico que não melhora com os remédios caseiros acima, consulte seu médico ou dentista para determinar a causa e obter tratamento.
- O mau hálito crônico pode ser um sinal de uma condição médica subjacente, como infecção sinusal, refluxo ácido ou diabetes.