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O que o fio dental faz?

Benefícios do uso do fio dental

* Remove placas e bactérias entre os dentes. A placa bacteriana é uma película pegajosa que se forma nos dentes todos os dias. Ele contém bactérias que podem causar cáries e doenças gengivais. O uso do fio dental ajuda a remover placas e bactérias entre os dentes, onde a escova de dentes não consegue alcançar.
* Ajuda a prevenir doenças gengivais. A doença gengival é um problema comum que pode levar a sérios problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas e derrames. O uso do fio dental ajuda a remover a placa bacteriana e as bactérias da linha da gengiva, o que pode ajudar a prevenir doenças gengivais.
* Refresca o hálito. O uso do fio dental ajuda a remover partículas de alimentos e bactérias que podem causar mau hálito.
* Pode ajudar a clarear os dentes. O uso do fio dental ajuda a remover manchas dos dentes, o que pode torná-los mais brancos.
* Pode ajudar a melhorar sua saúde geral. Estudos demonstraram que as pessoas que usam fio dental regularmente têm menos probabilidade de desenvolver certos problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, derrame e diabetes.

Como usar fio dental

Usar fio dental é um processo simples que pode ser feito em apenas alguns minutos todos os dias. Aqui estão as etapas sobre como usar fio dental:

1. Corte um pedaço de fio dental com cerca de 18 centímetros de comprimento.
2. Enrole o fio dental em volta dos dedos médios, deixando alguns centímetros de fio entre as mãos.
3. Deslize suavemente o fio dental entre dois dentes, usando um movimento de serra.
4. Curve o fio ao redor do dente e mova-o para cima e para baixo, certificando-se de alcançar a linha da gengiva.
5. Repita as etapas 3 e 4 para cada dente.
6. Enxágue a boca com água depois de terminar de usar o fio dental.

Dicas para usar fio dental

* Use fio dental pelo menos uma vez por dia, de preferência antes de ir para a cama.
* Se você tiver problemas para usar o fio dental, tente usar um passador de linha ou um fio dental com água.
* Seja gentil ao usar fio dental. Não force o fio dental entre os dentes, ou você pode danificar as gengivas.
* O uso do fio dental é uma parte importante de uma rotina saudável de higiene bucal. Ao usar fio dental regularmente, você pode ajudar a manter seus dentes e gengivas saudáveis ​​e fortes.