casa |  | Informação em Saúde >  | Saúde Bucal | limpeza dos dentes

Como Clean &Dentes polonês

atendimento odontológico adequado é importante para a saúde dos seus dentes e boca. Limpar os dentes diariamente e polindo-os não só mantê- los bonitos , mas saudável, também. Prevenir a cárie dentária , doença gengival e outros problemas que resultam de negligência dental. A doença da gengiva pode levar à perda do dente. Ensine as crianças sobre higiene dental desde tenra idade para que eles irão construir um ao longo da vida habit.Things que você precisa
Floss
Escova
Creme dental
Mostrar Mais instruções
1 floss

floss seus dentes para remover os resíduos antes de escovar os dentes . Puxe fio esticado entre o polegar eo dedo indicador e deslize suavemente entre cada dente. Certifique-se de obter os dentes na parte de trás .
2

Escove os dentes com uma escova de dentes de cabeça pequena que tem cerdas macias ou médias . Nunca use cerdas duras , pois isso pode agravar a gengiva. Use um creme dental que contenha flúor. Segure a escova em um ângulo de 45 graus para a sua boca. Use pequenos círculos suaves escovar a frente e para trás de seus dentes. Escove por pelo menos dois minutos e não se esqueça sua língua.
3

dentes poloneses com uma escova elétrica como a etapa final de sua limpeza. Para polir os dentes você pode comprar um clareamento dental dente polonês polonês ou regular em um varejista. Para polir naturalmente os dentes, escová-los com um pouco de bicarbonato de sódio , um agente clareador natural e purificadores. Evite escovar com o bicarbonato de sódio a cada dia; ele pode ser abrasivo para o esmalte dos dentes . Alternam-se com outros tipos de polonês dente para obter melhores resultados .
4

Lavar com anti-séptico bucal diariamente para refrescar o hálito e matar bactérias.