Escove as superfícies externas e internas de seus dentes , segurando a escova em um ângulo de 45 graus e movendo-o para cima e para baixo em cursos semi- dente -size.
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Escove as superfícies de mastigação (as partes dos dentes que se tocam quando a boca está fechada ) por escovar de forma vai-e -vem .
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Raspe a língua de trás para a frente para refrescar o hálito
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Certifique-se de fazer isso por dois minutos - . , 30 segundos para cada uma das quatro partes de sua boca (canto superior esquerdo , inferior esquerdo, superior direito e inferior direito ) .
escova de dentes elétrica
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Ligue a escova de dentes elétrica e segurá-la contra uma superfície em um ângulo de 45 graus. Você não precisa escovar frente e para trás , pois a escova de dentes se move em um movimento circular por conta própria.
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Segure a escova em uma seção para escová-lo
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