Escove a área ao redor da linha da gengiva perto do seu cap dental ou coroa. Aplique uma pequena quantidade de creme dental com a escova de dentes e escova em um movimento circular.
2
Floss entre os dentes. Enrole as extremidades de um pedaço de fio em torno de seus dedos indicadores e deslize o fio dental entre o dente ea tampa dental ou coroa. Mova o fio ao redor da linha da gengiva para remover a placa bacteriana e tártaro entre os dentes e as gengivas que cercam o seu boné dental.
3
Despeje uma pequena quantidade de flúor em um copo pequeno . Despeje o flúor na boca e swish ele em torno de pelo menos um minuto. Em seguida, cuspiu o flúor na pia. Não engula o flúor; isso pode ser muito prejudicial.