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Como remover tártaro dentário

Não é preciso uma visita ao dentista ou uma técnica de limpeza dos dentes utilizados no consultório do seu dentista para remover a placa dental. Você pode fazer coisas simples em casa que ajudam a livrar os dentes de placa problemático. Pequenas alterações em sua rotina de higiene diária , como uso do fio dental , escovação adequada e uso de outros aparelhos dentários simples podem ajudar magros suas chances de ter um problema de placa. O uso adequado e regular destes itens podem ajudar a reduzir a placa bacteriana sobre os dentes e as partículas de alimento nas suas mouth.Things Você vai precisar de
macio e médio escova
Dental escolher
Fio dental
Flúor creme dental
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Floss seus dentes. Uso do fio dental pode ajudar a remover a placa bacteriana em lugares que a escova não pode alcançar. É importante usar a técnica adequada para garantir que seu uso do fio dental é realmente eficaz contra a placa . Fio encerado é o tipo mais fácil de usar fio dental . Comece com uma tira de 18 polegadas . Segure firmemente o fio dental entre o polegar eo indicador das duas mãos para usar o fio dental nos dentes superiores. Não force o fio dental ou encaixá-lo no lugar. Delicadamente, solte- nas fendas entre os dentes. Mover o fio para cima e para baixo de encontro ao lado de um dente . Para usar o fio dental nos dentes inferiores , posicione o fio entre os dedos indicadores . Não se esqueça do último dente na boca. Como o fio dental ficar suja , deslize fio fresco entre os dedos para manter os dentes limpos. Quando você terminar de usar fio dental , enxaguar a boca vigorosamente com água e cuspi-lo em uma bacia para garantir que todas as partículas de alimento são removidas de sua boca.
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Use creme dental com flúor . Creme dental com flúor previne a cárie dentária e as cáries. Ele tem sido usado nos últimos 50 anos. O flúor fortalece o esmalte dos dentes e ajuda a combater a erosão dentária . Também podem reverter danos ácida nos dentes . De acordo com MedicineNet.com , o flúor é o ingrediente mais importante que você deve procurar em sua pasta de dentes , já que tem tantos benefícios e é um dos pilares da saúde dental. Além disso, o creme dental com reivindicações de bicarbonato de sódio para remover cinco vezes mais placa do que creme dental regular.
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Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia. Não escove -os com um movimento de vai- e-vem áspero, mas usar pequenos movimentos circulares , em vez . Use uma escova de dentes macia para médio para o conforto e lavagem eficaz. Mantenha-o em um ângulo de 45 graus e apontar para onde suas gengivas e dentes se encontram. Para limpar a parte interna dos dentes , segurar o pincel na vertical. Faça movimentos de vai-e -vem suave . Mudar a posição da escova , conforme necessário para atingir outros dentes , mas não causam dor e desconforto . Certifique-se de lavar a boca quando você está feito .
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Usar uma picareta dental , às vezes chamados de " palitos dentários. " Eles são vendidos em algumas mercearias e farmácias. Picaretas dentários são peças finas de plástico ou até mesmo madeira que se destinam a ser deslizado entre os dentes . Picaretas dentários funcionam como fio dental , e as de plástico são geralmente flexível e confortável de usar. Coloque o lado mais fino entre os dentes e segurar o aperto na outra extremidade . Picaretas dentários , como algodão , são utilizados para remover partículas e placa bacteriana entre os dentes.