Escove seus dentes quando você acorda e antes de ir para a cama. Use um creme dental que contém agentes anti-placa e anti- tártaro .
2
Coma alimentos picantes. Alimentos picantes causar a boca para aumentar a produção de saliva , que promove gengivas saudáveis , combate a cárie dentária e remove o acúmulo de placa .
3
Aplicar vitamina C diretamente para os dentes. Esfregue tomate e suco de morango em seus dentes e deixar o suco de molho por cinco minutos. Lave os sucos com água morna e bicarbonato de sódio.
4
Esfregue uma casca de laranja diretamente sobre os dentes antes de ir dormir . Saindo da casca sobre os dentes durante a noite fará com que seus dentes para ser exposto a mais quantidades de vitamina C e remover mais placa acúmulo.
5
Comer uma maçã de uma hora depois de comer uma refeição .
6
Use bochechos caseiro. Misture 1 /2 xícara de bicarbonato de sódio para 1 xícara de água , adicione 1 colher de chá. de gel de aloe vera e 4 colheres de chá. de glicerina vegetal . Adicionar 10 gotas de limão essencial para o enxaguatório caseiro e misture bem. Use regularmente para remover o acúmulo de placa bacteriana.
7
Consulte um dentista. Se o acúmulo de placa é demais para você lidar , pergunte a um dentista para olhar seus dentes e sugerir tratamentos alternativos.