casa |  | Informação em Saúde >  | Saúde Bucal | limpeza dos dentes

Como limpar os dentes Safira

Todo mundo sonha em ter dentes fortes e brancos. Para conseguir isso os dentes devem ser limpos em uma base regular e você deve seguir algumas orientações de saúde. Safira dentes são dentes que foram submetidos a um procedimento de clareamento por um dentista. É um procedimento simples, que geralmente leva menos de duas horas , deixando os dentes brancos e brilhantes. Para manter os dentes , é aconselhável ir para uma inspeção dental em uma base regular , especialmente se você notar descoloração dos dentes ou manchas. Coisas que você precisa
Whitening gel e creme dental escova de dentes
Girando
Floss
Mostrar Mais instruções
1

Escovar os dentes regularmente safira com o creme dental recomendado ou gel . Isso remove as partículas de alimentos e mantém má respiração. Alguns géis bochecho contém flúor, que mantém a brancura dos dentes . Escolha uma escova adequada e com cerdas macias para proteger a camada de esmalte. É aconselhável ter a boca limpa pelo menos três vezes ao dia .
2

Floss seus dentes de safira em uma base regular. Isso ajuda na prevenção da cárie dentária e remove a placa bacteriana entre os dentes. Para dentes de safira , use fio dental que foi prescrito pelo seu dentista.
3

Evite comer alimentos pouco saudáveis. Para manter bons dentes de safira , você deve evitar alimentos que podem manchar os dentes. Esses alimentos incluem substâncias açucaradas , doces , álcool, tabaco , café e refrigerante. O resultado final, quando você entrar em tais alimentos é dentes fracos , descoloridos e manchados.
4

Comer uma dieta equilibrada . Você precisa manter uma dieta equilibrada para ter dentes fortes. Legumes e frutas proporcionar dentes com as vitaminas e cálcio para manter as gengivas saudáveis ​​e fortes necessários. Mantenha um copo de água por perto e saborear ao longo do dia .
5

Visite um dentista para exames regulares. Recomenda-se uma visita ao dentista pelo menos duas vezes por ano . O dentista utiliza fórmulas de clareamento que mantêm seus dentes brancos e saudáveis.