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Substitutos de creme dental

cremes dentais comerciais podem ser tóxicos para crianças menores de 6 anos de idade , e para quem engole mais pasta de dente do que o necessário para a limpeza. Por esta razão, os rótulos de advertência sobre pasta de dentes comercial estão mandatados pelos Estados Unidos Food and Drug Administration. O uso excessivo de creme dental com flúor pode levar a fluorose dental, problemas gástricos e até mesmo a morte em crianças pequenas. Para evitar problemas de saúde , considere escovação com creme dental alternativas . Colutório

vigorosamente escovar os dentes com creme dental não vai levá-los qualquer produto de limpeza . Creme dental contém abrasivos que podem danificar os dentes. Se você sempre escovar de forma agressiva, mudar para bochechos. Mergulhe as cerdas da sua escova de dentes em bochechos e escovar os dentes . O enxaguatório bucal vai matar as bactérias na boca e reduzir organismos placa . Escolha um não- álcool contendo anti-séptico bucal , pois o álcool pode provocar boca seca , que pode levar ao aparecimento de cáries .

Alimentos crus

Se você não tem creme dental e uma escova de dentes após uma refeição, comer uma maçã para deserto. Mastigação, alimentos ricos em fibras cruas como maçãs, pepinos , peras, cenouras e rabanetes aumenta o fluxo de saliva . Ácidos em sua boca são neutralizados e suas gengivas e dentes são limpos , devido ao alto teor de água nesses alimentos. Se você comer alimentos que são altamente ácidas , como limões e laranjas , não use este método. Em vez disso , a água sinuosos em sua boca depois de eliminar ou reduzir o ácido.
O bicarbonato eo sal

Escovando os dentes com bicarbonato de sódio limpa os dentes. Bicarbonato de sódio é encontrado em muitos over-the -counter dentifrícios , mas também pode ser utilizado isoladamente para neutralizar a acidez da boca . Faça uma pasta de dente substituto misturando quantidades iguais de bicarbonato de sódio e sal juntos. Mergulhe uma escova de dentes molhada na mistura e escova . O sal promove o fluxo de saliva , que ajuda a proteger o esmalte e também lhe dá um sabor limpo.
Chewing Gum

chiclete sem açúcar pode atuar como um substituto temporário para a pasta de dentes . Mastigar um pedaço de chiclete sem açúcar após uma refeição pode neutralizar os ácidos na sua boca e ajudar a prevenir a cárie dentária. Goma de mascar promove saliva , que transporta minerais e ajuda a limpar seus dentes e boca. A viscosidade da goma remove as partículas de alimentos presos entre os dentes. Procure , uma goma dental comercial sem açúcar com ingredientes como xilitol , que reduz a placa em sua boca ou bicarbonato de sódio , que neutraliza os ácidos . Mastigar a goma pelo menos 15 minutos para obter benefícios dentes - de limpeza completa .