casa |  | Informação em Saúde >  | Saúde Bucal | limpeza dos dentes

Como limpar uma língua branca

língua Branco resulta essencialmente quando as papilas , que são projeções semelhantes a dedos, da língua , se tornar inflamado. O aparecimento de uma camada branca ocorre quando as bactérias , as células mortas e detritos se alojam entre a papila inflamada . Causas da inflamação incluem tabagismo, febre , desidratação, uso excessivo de álcool e respiração boca até excessiva . Mesmo que uma língua branca normalmente é temporário e inofensivo , pode parecer alarmante. Tente limpar a língua branca regularmente para manter seu hálito fresco e sua língua saudável. Coisas que você precisa
Tongue raspador
Espelho
dentífrico
Escova
Colutório
Show Mais instruções
1

enfiar a língua para fora como tanto quanto possível, ao olhar em um espelho. Observe a área em que mais detritos acumulados , o que normalmente é na parte de trás - ou posterior - . Parte da língua
2

Posicione um raspador de língua , tanto para trás em sua língua possível. Empurre o raspador para baixo para que ele descansa com força contra sua língua e está de acordo com a forma da superfície. Se você amordaçar a este ponto , mova o raspador para a frente, de modo que é mais perto do meio de sua língua , mas ainda assim , tanto para trás quanto possível , sem provocar o seu reflexo de vômito .
3

Puxe o raspador de língua lentamente na direção da frente da língua. Remova os detritos - que em sua maioria é o resultado de alimentos gordurosos ricos em gordura - . Desde o raspador , enxaguando o dispositivo com água corrente
4

Repita as etapas 2 e 3 várias vezes, até que você veja a película branca sobre a língua começa a desaparecer. Pare quando você perceber que você já não pode retirar mais detritos. Limpe e seque o raspador de língua para impedir que as bactérias restantes nele. Guarde-o em um lugar limpo , até que você pretende usá-lo novamente. Tente usar o raspador de todos os dias.
5

escovar a língua , duas vezes por dia, assim como você escova os dentes duas vezes por dia . Use uma pasta dentífrica que contém um agente bactericida tal como o Triclosan , juntamente com uma escova macia . Escove a língua devagar e com cuidado até que você remova o máximo da camada branca na língua possível.
6

gargarejo com um anti-séptico bucal antibacteriano , o que pode ajudar a reduzir a contagem de bactérias em sua língua e, assim, parar atividade bacteriana na boca. Além disso, beber muita água , o que pode ajudar a manter a sua língua relativamente livre de detritos.