Aplicar creme dental com moderação para a escova . Segure a escova em um ângulo de 45 graus para a linha da gengiva.
2
Ligue a escova. Mova-se lentamente ao longo de seus dentes e gengivas , tomando o cuidado de escovar ao longo da linha da gengiva e entre os dentes. Não force as cerdas contra os dentes ou usar um movimento de esfregar , em vez disso , balance a escova suavemente contra cada dente durante alguns segundos
3
Gaste 30 a 45 segundos escovando cada quadrante. de sua boca : canto superior direito, superior esquerdo, inferior direito e inferior esquerdo. Comece com o lado do rosto , passe para o lado da língua e terminar com as superfícies de mastigação . Preste especial atenção às áreas de difícil acesso, como por trás de seus dentes de trás . Escove as superfícies internas dos dentes da frente , segurando a escova na vertical e acariciando seus dentes e gengiva na vertical com a ponta .
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escovar a língua rapidamente de trás para frente para remover partículas de alimentos e refrescar o seu respiração.