Comece com bochechos. Enxágüe e cuspir algumas vezes para desalojar partículas de alimentos entre os dentes e gengivas.
2
Use picareta dental para remover quaisquer partículas de alimentos presas aos suportes e fios. Enxágüe e cuspir.
3
Escove os dentes cuidadosamente. Certifique-se de atenção é dada a cada dente individual.
4
Verifique os dentes e certifique-se todas as partículas de alimentos foram removidas.
5
Floss corretamente para se livrar de qualquer coisa que pode estar se escondendo.
Retentores
6
Mergulhe retentor em um recipiente com um tablet dentadura por 15 a 20 minutos.
7
Depois ele pára efervescendo , retire o retentor e lave-lo.
8
Se qualquer resíduo branco permanece , use uma escova de dentes velha embebida em vinagre para remover o acúmulo .