Limpe o retentor regularmente. Escovar o retentor , pelo menos uma vez por dia com uma escova de dentes da mesma forma que você escovar os dentes. Limpando o retentor vai impedi-lo de desenvolver um odor fétido e também irá evitar a possibilidade de que ele transporta germes em sua boca.
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Vista seu retentor freqüência. Atenha-se ao cronograma que seu ortodontista lhe atribuiu . Por exemplo , pode ser 24 horas por dia , durante um ano , ou apenas à noite por dois anos. Quanto mais você usar o seu retentor , a forma mais eficaz que vai manter seus dentes e quanto mais rapidamente você irá ajustar-se a sensação de tê-lo em sua boca.
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Prática falando . Uma das partes mais desanimadoras sobre o uso de um novo retentor é que ele vai inicialmente afetar seu discurso. Isso certamente vai melhorar com a prática. Diga o seu fora do ABC alto , muitas vezes , a fim de praticar o discurso sons diferentes . Leia em voz alta de um livro ou revista , pelo menos, 10 a 15 minutos por dia. Quanto mais você praticar , mais rápido o seu discurso vai melhorar.
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Atender a todos os problemas imediatamente. Por exemplo , se você sentir o retentor não é um bom ajuste , resolver o problema com o seu ortodontista. Se feridas desenvolver ou você sentir dor , entre em contato com ele também. Não hesite em perguntar sobre qualquer coisa que você está experimentando que você está desconfiado sobre . Quanto mais cedo você resolver quaisquer problemas , quanto mais cedo você vai se ajustar à retenção.