Obter os dentes limpos e conversar com o dentista para diagnosticar corretamente o problema. Tenha os seus dentes dimensionada para remover o acúmulo de tártaro.
2
escova duas vezes por dia para impedir a acumulação de placa na sua boca.
3
Floss , pelo menos uma vez por dia para remover o tártaro construir próximo a gengiva e entre os dentes.
4
Use um anti-séptico bucal à base de álcool , após uso do fio dental para irrigar a boca de bactérias sob a gengiva e para ajudar a reduzir o sangramento .
5
Considere mudar a partir de uma escova de dente natural para um irrigador oral, como Breeze Oral , que escovas depois irriga tártaro e bactérias longe dos dentes e gengivas.
6
casos extremos podem exigir cirurgia como recomendado por um dentista profissional.