obter dentes verificado regularmente por um dentista e periodontista . Periodontists são especialistas goma que irá monitorar a progressão da doença e proporcionar maneiras de limitar o seu crescimento através de exames regulares e /ou cirurgias orais.
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Limpe seus dentes e gengivas regularmente. Siga as instruções dos dentistas sobre como manter a saúde dos dentes e gengivas. Isto irá retardar o crescimento da doença gengival e mantê-lo em um nível saudável .
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Escove os dentes a partir da linha da gengiva e se movendo para cima ou para baixo. Isto irá efetivamente remover partículas de alimentos entre os dentes . Certifique-se de que a escova atinge entre os espaços dos dentes para uma limpeza mais eficaz.
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Floss após cada refeição. Use fio dental para ficar embaixo das linhas de goma para remover partículas de alimentos. Partículas de alimentos que são deixados para trás após escovar os dentes vai virar placa e gengivite mais tarde. Certifique-se que o fio fica embaixo da linha da gengiva . Esta é uma área que você não será capaz de alcançar utilizando uma escova de dentes.
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Use uma escova pequena ou goma escova estimulante para chegar entre os dentes para remover partículas de alimentos. Escolha aquele que melhor atender às suas necessidades . Por exemplo, escovas menores são usados para ajustes apertados entre os dentes , enquanto escovas maiores são usadas para trabalhar entre os espaços mais amplos.