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Quais são os benefícios do ginkgo biloba?

Ginkgo biloba , comumente conhecida como árvore avenca , é a única espécie viva do gênero Ginkgo , e na divisão Ginkgophyta.

É nativo da China e é cultivado há milhares de anos. A árvore tem sido usada na medicina tradicional chinesa e está se tornando mais popular no mundo ocidental como suplemento dietético.

Benefícios do Ginkgo biloba:
- Pode melhorar a memória e a função cognitiva: Pode estimular a liberação de neurotransmissores envolvidos na memória e no aprendizado e contém substâncias antioxidantes e antiinflamatórias.
- Possui propriedades antioxidantes: Ele contém compostos chamados flavonóides e terpenóides, que possuem propriedades antioxidantes que ajudam a proteger as células contra danos.
- Pode melhorar a circulação: Pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo, dilatando os vasos sanguíneos e reduzindo a viscosidade do sangue.
- Pode reduzir os sintomas de vertigem e zumbido: Pode melhorar os sintomas de vertigem (tontura) e zumbido (zumbido nos ouvidos), melhorando o fluxo sanguíneo e reduzindo a inflamação.
- Pode oferecer proteção contra doenças neurodegenerativas, como doença de Alzheimer e Parkinson: Graças às suas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, tem potencial para proteger o cérebro de danos e apoiar a saúde cognitiva.

No entanto, é importante observar que, embora o Ginkgo biloba tenha sido associado a esses benefícios potenciais à saúde, são necessárias mais pesquisas científicas e regulamentação para compreender completamente seus benefícios e riscos potenciais.

Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar um novo regime de suplementos.