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Com que frequência você deve tomar chá laxante?

Geralmente não é aconselhável usar chá laxante como hábito de longo prazo, pois pode causar dependência e possíveis problemas de saúde. Os laxantes, incluindo o chá laxante, só devem ser usados ​​quando necessário e por períodos curtos, normalmente não mais do que alguns dias.

Sua dieta, ingestão de líquidos e estilo de vida desempenham papéis significativos na manutenção de movimentos intestinais saudáveis. Comer uma dieta rica em fibras, manter-se hidratado e praticar exercícios regularmente pode ajudar a prevenir a constipação e promover movimentos intestinais naturais.

Se você estiver enfrentando constipação persistente ou alterações nos hábitos intestinais, é importante consultar um profissional de saúde para descartar quaisquer condições médicas subjacentes e receber orientação adequada sobre como controlar seus sintomas.