Dê uma pitada de sal e adicione -o a um copo de água morna para fazer uma solução salina caseira. Enxaguar a boca com esta solução uma vez pela manhã e outra à noite para aumentar a circulação sanguínea e aliviar o inchaço das gengivas .
2
Escolha um óleo de canola, óleo de girassol, ou óleo de gergelim e combinar uma onça de seu óleo escolhido com 10 gotas ou óleo da árvore do chá , 6 gotas de óleo de mirra , 3 gotas de óleo de limão , e 1 gota de óleo de hortelã-pimenta. Misture os óleos e massageie bem juntos em suas gengivas depois de escovar os dentes. Você também pode usar esta mistura de óleo como um anti-séptico bucal após massageando em suas gengivas . Tenha cuidado para não engolir.
3
Combine óleos na etapa dois com sua escolha de 1 gota de óleo de mirra e 1 gota de óleo de menta ou 2 gotas de óleo de cravo e 1 gota de óleo de tomilho com 1 xícara de água fervente para fazer um bochecho refrescante. Este bochechos óleo vai acalmar as gengivas e reduzir a inflamação da gengiva da gengivite.
4
Esfregue as gengivas com gergelim ou óleo de coco ou beber suco de limão diluído para aliviar sangramento e retração gengival causada pela gengivite. Além disso , comendo maçãs cruas, peras e melões você pode aliviar sangramento e retração gengival causada pela gengivite.
5
Prepare forte chá de camomila ou procurar camomila no creme dental . Se beber camomila em forma de chá , beber uma xícara entre as refeições ou usá-lo como um anti-séptico bucal . Camomila pode reduzir a inflamação e bactérias causados pela gengivite.
6
Alternate e aplicar compressas quentes e frias para o seu rosto para reduzir a inflamação da gengiva causada pela gengivite. Faça isso várias vezes ao dia para os melhores resultados .