escova os dentes pelo menos duas vezes ao dia com um creme dental com flúor contendo aprovado American Dental Association . Depois de comer, a placa bacteriana produzem ácido que corrói o esmalte do dente . Com o tempo, essa corrosão produz cáries. Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia remove a placa bacteriana e evita a erosão do esmalte dos dentes.
Use fio dental ou um dispositivo interdental para limpar entre os dentes diariamente . Porque escovação regular não pode remover a placa bacteriana entre os dentes que reúne , uso do fio dental diariamente é necessário para manter essas áreas a salvo de acúmulo de placa bacteriana . Um dentista pode recomendar o uso de um irrigador oral, jato de água para ajudar a lavar as áreas com chaves ou tratamento dentário que tornam difícil usar o fio dental .
Enxágüe com um anti-séptico bucal ou mastigar os comprimidos disponíveis sobre o contador que indica a placa. Esses produtos contêm corante que adere à placa e as cores que brilhantemente , indicando placa deixado para trás após a escovação normal. Melhore seus hábitos de escovação com base no que você vê quando se utiliza estes indicadores de placa .
Comer uma dieta equilibrada, rica em frutas e vegetais e pobre em alimentos açucarados. Uma dieta saudável ajuda a prevenir o acúmulo de placa bacteriana e corta para trás no ácido que danifica o esmalte do dente. Bons hábitos alimentares promover a saúde geral, bem como a saúde oral.
Tratamento odontológico
Com o tempo, a placa se acumula e cria tártaro. Tartar é amarelo e duro e se acumula na linha da gengiva . Dentistas verificar se há tártaro em exames dentários e remover o tártaro com instrumentos odontológicos durante limpezas. Exames dentários regulares e limpezas ajudar a prevenir a gengivite, uma forma inicial da doença da gengiva . Dentistas aplicar tratamento com flúor , e dar dieta e conselhos de higiene oral durante as consultas , quando a preocupação é manchado .
Durante limpezas regulares e exames , dentistas examinar dentes por cáries e doenças gengivais . Tratar cáries e doenças gengivais , numa fase inicial evita a perda de dentes e outras complicações.
Opcionalmente, dentistas lugar selantes , revestimentos invisíveis para os dentes , em dentes de difícil alcance ou fortemente sulcadas . Os selantes de proteger os dentes da placa bacteriana, e evitar cáries e gengivite. Pode ser difícil remover todo o placa com escovação e uso do fio dental sozinho em alguns dentes por causa de sua localização ou forma, e selantes dentários adicionar o seguro extra contra danos nesses dentes.