na parte da manhã , quando você vai para escovar os dentes , alinhe sua escova de dentes com creme dental seu regular. Adicione uma gota de óleo ou mirra ou óleo de sálvia, e uma gota de óleo ou eucalipto ou óleo de limão . Antes de escovar os dentes como normal, certifique-se de concentrar-se nas gengivas primeiro um pouco.
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Quando você vai escovar os dentes à noite, cobrir a sua escova de dentes com sua pasta de dentes regular, em seguida, adicione um gota de óleo de gerânio , óleo de sálvia ou óleo da árvore do chá. Como antes , certifique-se de escovar ao longo das gengivas antes de se concentrar sobre os dentes.
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Continue a fazer isto até que as gengivas têm parado de sangrar . Eu sugiro que você continuar isso por cerca de 5 dias após o sangramento parar, apenas para ser seguro .