Beber um copo de água a primeira coisa na parte da manhã pode aliviar a boca seca , de acordo com janicehealth.com .
2
Feche a boca enquanto você dorme. Respirar pela boca em vez de seu nariz enquanto você dorme pode secar a boca , o que leva ao mau hálito . Ela também pode levar ao ronco .
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beber dois a três copos de água antes de ir para a cama para hidratar o corpo antes de ir dormir.
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Verificar os efeitos colaterais dos medicamentos que você está tomando . Muitos medicamentos que tratam condições tais como a depressão e insónia pode deixar o corpo desidratada , causando uma secura da boca, de acordo com janicehealth.com . Verifique com seu médico para ver se há alguma medicamentos alternativos que não têm esse efeito colateral .