casa |  | Informação em Saúde >  | Saúde Bucal | Geral de Saúde Dental

Home remédio para uma língua Brown

A língua marrom não literalmente significa que toda a sua língua está ficando marrom . Ela não é a língua que é escureçam mas o revestimento na parte superior da língua . O revestimento marrom é geralmente causada por queimaduras na língua de comida quente e bebidas . O fumo também pode causar uma língua marrom . Uma língua marrom não é muito motivo para alarme , mas você vai querer que ele sanado por razões estéticas . Ele também é freqüentemente associada com o mau hálito. Comer iogurte

A cultura viva de bactérias saudáveis ​​pode ajudar a eliminar as bactérias que causam a língua marrom . Iogurte contém quatro tipos de cepas de bactérias boas , ou seja, L. bulgaricus , L. acidophilus , S. thermophilus e bifidobactérias . Estes quatro bactérias benéficas vai ajudar a combater as bactérias ruins na boca. Iogurte também é rico em cálcio, potássio, proteínas e várias vitaminas do complexo B .

Iogurte também contém lactobacilos que é bom para o sistema digestivo. Ajuda o organismo a absorver mais nutrientes , e ao mesmo tempo, contribui para fortalecer o sistema imunitário do corpo . Para obter o máximo de benefícios de saúde de iogurte, o melhor é comer iogurte fresco. Iogurte congelado não contém tanto boas bactérias e nutrientes como o iogurte fresco.
Escova e Raspe

O remédio mais fácil para uma língua marrom é simplesmente escovação e raspagem ele . Você deve escovar os dentes após cada refeição para remover quaisquer restos de comida que podem causar uma língua marrom . Depois de escovar os dentes, torná-lo um hábito de escovar a língua também . Isto irá remover lentamente o revestimento castanho.

Um raspador pode retirar ainda mais do revestimento sobre a língua . Use o raspador de língua regularmente depois de escovar os dentes. Raspagem da língua também pode ajudar a eliminar o mau hálito associado com uma língua marrom . Ele remove de forma eficaz todos os restos alimentares que podem furar a língua.
Saliva

Você deve ter notado que, se você não fala há algum tempo sua respiração torna-se obsoleto. Isto é porque as bactérias começaram a crescer no interior da boca . Mantendo o fluxo de saliva no interior da boca vai impedir o crescimento das bactérias que podem causar uma língua castanho. Para estimular o fluxo de saliva , você pode mascar chiclete . Se você está preocupada com a saúde , então você pode mascar chiclete sem açúcar .

Comer qualquer coisa azeda também pode ajudar a estimular o fluxo de saliva. Você pode comer mangas verdes , laranjas ou quaisquer frutas cítricas , para essa matéria. O ácido cítrico nessas frutas ajuda para estimular as glândulas salivares para produzir mais saliva . O fluxo de saliva vai lavar as bactérias na boca.