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Alternativas saudáveis ​​para Goma de Mascar

Gomas de mascar pode não só tomar banho seus dentes e gengivas em açúcar, mas também levar a mandíbula e dores de dente . Chiclete sem açúcar contém muitas vezes ou aspartame ou sorbitol , sendo o primeiro potencialmente tóxicos e aumentando a sua fome , eo segundo se tornar um laxante perigoso em grandes doses. Para evitar esses efeitos , é melhor ficar longe de goma altogether.However , há outras maneiras de obter os benefícios da goma de mascar , se você está procurando hálito fresco , o aumento da saliva, um sabor doce ou mentolado , ou apenas à procura de algo para mastigar. Raiz de alcaçuz

mastigando um pedaço de raiz de alcaçuz é uma alternativa natural e saudável para goma de mascar. De acordo com HerbsAreSpecial.com , um site baseado em livros de Isabell Shipard " Como posso usar ervas na minha vida diária ? " , Ele tem sido usado desde os tempos antigos na China , Europa, África, Índia e na região do Mediterrâneo para acalmar e rejuvenescer , para auxiliar a digestão e acalmar uma dor de garganta . Galhos Alcaçuz foram mesmo mastigado até eriçado e depois usado como escovas de dentes antes existia escovas de dente. Naturalmente doce, mas sem açúcar , raiz de alcaçuz pode ser apenas a substituição de goma de mascar que você precisa.
Salsa
Salsa

Salsa é uma erva comum que você pode encontrar no supermercado ou crescer em casa. Salsa é conhecido para refrescar o hálito. Mastigar salsa é uma ótima maneira de obter alguns verdes em sua dieta também. Se você mascar chiclete para garantir que você não ficar mau hálito, algumas fontes da salsa pode ser o caminho a percorrer.

Fennel Seeds
sementes de erva-doce

sementes de erva-doce , também, curar o mau hálito. Isto é devido o seu aroma forte, o que pode mascarar o cheiro de alimentos previamente consumidos , mas também para suas propriedades essenciais do petróleo antibacterianas , como provou em " atividades antioxidante e antimicrobiana do óleo essencial e extratos de erva-doce ", um artigo publicado no 14 de Abril , edição do " Sabor e Fragrance Journal" de 2009 e relatado pelo http://www3.interscience.wiley.com . Sementes de erva-doce também são altamente portáteis - . Realizado em uma pequena lata em seu bolso, eles podem ser tão prontamente disponível como um chiclete
In-The- Shell pistácios
Pistanchios

pistácios são uma boa alternativa para a goma de mascar para aqueles com uma fixação oral. Elas são repletas de proteínas, mas você não vai comer muitos deles porque requer algum trabalho para removê-los de suas conchas. Se você remover suas conchas com os dentes, você vai encontrá-los bastante a substituição goma satisfatória.
Tea Tree Palitos
Palitos

Muitas pessoas que não querem que o efeitos adversos da goma virar segurando uma árvore palito tee entre os dentes. Refrescantemente mentolado e também de produção de saliva - mas sem os efeitos nocivos do açúcar ou fortemente mastigação - palitos de árvore de chá são um popular após a refeição goma alternativa. Palitos regulares também funcionam, apesar de não ter qualquer sabor.