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Boca &Gum Care

problemas dentais comuns, como dor nas gengivas , cáries e manchas , podem ser prevenidas com cuidados adequados. Desde o aparecimento do primeiro dente permanente , em torno de 6 anos de idade , a terceira idade , a saúde bucal afeta a aparência eo bem-estar geral . Infecções dentárias podem se espalhar pelo corpo , causando doença grave. A poucos minutos de cuidados a cada dia é suficiente para manter dentes e gengivas em bom estado. Limpeza

escovação diária dos dentes e gengivas é uma das regras básicas da boca e cuidados de goma . No entanto, a escovação incorreta pode fazer mais mal do que bem. Escovação vigorosa pode resultar em enfraquecimento da gengiva e dentes sensíveis. Ken Sutherland , DDS, consultor da Delta Dental, diz a placa é macio e pode ser removido com uma leve pressão . Segure a escova em um ângulo de 45 graus para a gengiva e escove com pequenos movimentos circulares , duas vezes por dia . Uso do fio dental remove as bactérias que os acidentes escova entre os dentes .
Equipamentos

Uma escova de dentes de cerdas macias com um aperto confortável é necessário, de acordo com a Georgetown Sorriso Odontologia de Washington , DC Elétrica e movidos a bateria escovas de dentes pode melhorar a saúde da gengiva e boca para qualquer um que corre através da limpeza ao usar uma escova manual. Brushes precisam ser substituídos a cada 90 dias , ou antes, se as cerdas mostrar desgaste . Drogarias oferecer fio encerado ou unwaxed em uma variedade de sabores. Picaretas Floss pode ser preferido por aqueles que acham difícil lidar com fio dental .
Diet

Uma dieta bem equilibrada promove gengivas e dentes saudáveis. Sugar reage com bactérias na boca , criando o ácido , o que prejudica os dentes . A British Dental Health Foundation sugere que alimentos açucarados ser comido apenas com as refeições. Vitaminas e minerais apoiar um sistema imunitário forte, o que diminui a chance de doença gengival. Laranjas , batata-doce e outros alimentos ricos em vitamina C fortalecer os dentes .
Visitas ao dentista

boca adequada e cuidados de goma começa durante a infância. Uma visita ao dentista está em ordem assim que aparece o primeiro dente de uma criança , de acordo com a Academia Americana de Odontologia Pediátrica . Um check-up dentário duas vezes por ano pode prevenir as cáries e as gengivas irritadas. Dentistas verificar a saúde do tecido no interior da boca , ver se há sinais de câncer de boca e monitorar o alinhamento mordida.

Proteção Boca

Atletas devem proteger os seus dentes , lábios, gengivas e mandíbulas de lesões esportivas. Os protetores bucais e capacetes proteger os jogadores de danos. Dentes nunca deve ser usado para abrir os pacotes , crack nutshells ou mastigar uma tampa de caneta . Essas atividades podem rachar o esmalte dos dentes e cortar o tecido da gengiva . Se ocorrer uma lesão na boca, Hospital Infantil de Seattle aconselha a , primeiro, parar o sangramento, em seguida, aplicar frio e tomar medicação para a dor , se necessário. Ligue para o médico se o sangramento não pode ser controlado ou se há sinais de uma infecção.