Floss seus dentes. Deslize uma flosser limpo cima e para baixo suavemente entre cada um dos seus dentes , incluindo o dente tampado . Ir com cuidado em torno da curva de seu dente para a linha da gengiva. Substitua seu flosser quando parece sujo; você pode usar mais de um de cada vez que usar o fio dental .
2
Aplique uma linha de creme dental com flúor para um molhado , escova de dentes de cerdas macias .
3
Escova a superfície externa , tanto da parte inferior e superior dos seus dentes. Em seguida , limpar as superfícies interiores inferior e superior . Limpe a superfície de mastigação dos seus dentes passado. Preste atenção especial aos dentes tampados ao escovar , especialmente quando a tampa se encontra a linha de goma em sua boca.
4
Escove o céu da boca e da língua. Enxaguar a boca com água .