Floss uma vez por dia - não mais, não menos. Ele leva 24 horas para que as bactérias se estabelecer entre os dentes e começar a formar a placa , então uma vez por dia é o ideal. Uso do fio dental em excesso pode irritar e, eventualmente, danificar os dentes e as gengivas
Seja delicado
Não raspe o fio sobre as gengivas .; não use , um movimento de corte áspero sobre o esmalte dos dentes . A pressão excessiva ou movimentos bruscos podem desgastar o esmalte do dente ao longo do tempo , solte os dentes da gengiva , e os danos ou até mesmo corroer o tecido da gengiva .
Focus on Inner Superfícies
Curve o fio ao redor de cada dente e fio dental suavemente para cima e para baixo o interior de seus dentes , e ao redor da parte de trás de seus dentes de trás . Não force o fio dental para baixo em suas gengivas .
Tipos de Floss
Use fio encerado , ou picaretas fio dental , se seus dentes estão bem espaçados . Não use palitos exceto ocasionalmente e gentilmente , pois podem danificar o tecido da gengiva delicado.