Lavar o guarda noturno com água para remover partículas grandes .
2
Aplique uma camada centavo de tamanho de pasta de dente para o seu guarda noturno .
3
Use a sua escova de dentes para escovar todas as áreas do guarda noturno em um movimento circular.
4
Lavar o guarda noturno .
5
Coloque o seu guarda noturno em seu recipiente .
6
Despeje peróxido refrigerante em seu recipiente até que tenha coberto o guarda noturno .
7
Permita que o seu guarda noturno para se sentar por 45 minutos.
8
Lavar o guarda noturno .
9
Polvilhe um pouco de bicarbonato de sódio para o seu guarda noturno .
10
Molhe a escova de dentes apenas o suficiente para formar uma pasta com o bicarbonato de sódio . Pincele a pasta de bicarbonato de sódio em um movimento circular.
11
Permitir que o bicarbonato de sódio para se sentar por 10 minutos.
12
Lavar o guarda noturno completamente.