casa |  | Informação em Saúde >  | Saúde Bucal | Geral de Saúde Dental

Como forma de uma Mouthguard

Se você joga esportes de contato ou moer sua mandíbula como um jacaré durante o sono , os dentes precisam de proteção . No passado, os protetores bucais eram volumosos , one-size -fits-all peças que ofereciam proteção, mas conforto limitado. Hoje, protetores bucais são feitos a partir de materiais sensíveis ao calor flexíveis que permitem que você forma a sua boca guarda a sua boca. Consulte sempre as instruções de embalagem antes de moldar o seu protetor de boca , como materiais diferentes podem exigir diferentes métodos de modelagem . Coisas que você precisa
placa de papel
Independente espelho
Temporizador
Bacia pequena
2 xícaras de água fria
Show Mais instruções
1

coloque o protetor de boca em um prato de papel para que o material de moldagem enfrenta para cima. Defina o seu cronômetro no balcão, ao lado do espelho ou onde quer que você está pensando em dar forma a sua boca guarda .
2

Microondas seu protetor de boca no prato de papel por 50 segundos , retire e deixe esfriar para 10 Segundos. Note-se que alguns protetores bucais exigem imersão em uma tigela de água fria por três segundos imediatamente após microondas e antes moldar em sua boca.
3

Toque no material de moldagem para cima virada suavemente com o dedo para testar a coerência . Quente, material de moldagem ligeiramente pegajosa indica seu protetor de boca está pronto para moldar dentro de sua boca .
4

Fique na frente de um espelho e abrir a boca. Aponte o lado macio e pegajoso para cima e centralizar o protetor de boca em seus dois dentes da frente .
5

Feche a boca devagar e com cuidado até que ambos os dentes superiores e inferiores se conectar com o protetor de boca . Empurre o material macio para o céu da boca com a língua. Algumas marcas instruí-lo a reabrir sua boca e pressionar o material macio em sua linha e os dentes da gengiva com os dedos.
6

Mantenha sua mandíbula fechada e sugar o excesso de umidade do seu protetor bucal para dois a Quatro minutos. Não tente mexer ou ajustar o seu protetor bucal durante este período de moldagem.
7

Retire o protetor de boca delicadamente e coloque em uma tigela com água fria por três a cinco minutos. A água fria vai fixar a forma do seu protetor de boca permanentemente.