A etapa básica para uma boca limpa e saudável é escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia . Quando você escolhe uma escova de dentes , certifique-se a sua escova possui cerdas macias. Isto irá diminuir a quantidade de desgaste que está sendo colocado no tecido da gengiva circundante. Escovas de dente elétricas são extremamente eficazes na remoção da placa bacteriana dos dentes. Escovar os dentes com um pequeno movimento circular por pelo menos dois minutos, duas vezes por dia.
Fio dental
Floss pode ajudar a remover a placa bacteriana que se forma entre os dentes .
Floss é uma ferramenta eficaz para usar ao tentar acessar os locais de difícil acesso entre os dentes . Uso do fio dental após a escovação vai ajudar a aliviar qualquer placa que uma escova de dentes regularmente não poderia remover. Rasgue um pedaço de fio de cerca de oito centímetros de comprimento. Enrole o fio firmemente em torno de seus dedos médios . Guie o fio dental entre cada dente , usando o polegar eo dedo indicador para manobrá-lo . Enrole o fio ao redor do dente e usar um para cima e para baixo movimento para remover qualquer placa que está presente.
Proxybrush
A proxybrush é um excelente produto para pessoas que têm chaves, implantes , pontes e coroa o trabalho presente . A ponta de cerdas deste pincel vem em diferentes formas e tamanhos. As formas de cilindro ou cônicos permitem o acesso do paciente em pequenas áreas estreitas que são difíceis de limpar. Insira a ponta do pincel para a área a ser limpa. Gire o ponta do pincel e anti-horário para remover a placa bacteriana. Enxaguar o fim da escova com água morna.
Evidenciação de placa
Tablets
Você pode checar para ver se você tem sido eficaz em suas tentativas de limpeza. Depois de ter escovado, fio dental e usou um proxybrush , um comprimido evidenciador de placa pode ser mastigado. Este tablet vai secretar um corante vermelho em toda a sua boca. O corante vai ficar com cor e qualquer placa que é remanescente. Isto irá permitir que você tenha um indicador visual das áreas que você precisa se concentrar em um pouco mais, enquanto você está limpando . Você pode remover o corante vermelho , basta repetir o processo de limpeza.