Escovar os dentes duas vezes por dia para remover restos de comida e placa. A placa é uma bactéria que se forma sobre os dentes a partir de certos alimentos e bebidas . As bactérias da placa é prejudicial porque os ácidos em que pode prejudicar o esmalte dos dentes e levar a cáries. Além disso, a placa bacteriana pode eventualmente endurecer em tártaro. Ao escovar , limpar as costas, superior e /ou inferior e frontal de cada dente .
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Floss seus dentes pelo menos uma vez por dia . Uso do fio dental vai se livrar de placa bacteriana e restos de comida entre os dentes e manter as gengivas saudáveis. Coloque o fio entre dois dentes . Traga o fio suavemente para a gengiva. Deslize o fio dental para cima e para baixo ao lado de cada dente.
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Use produtos de controle de tártaro. Escovar os dentes com um creme dental de controle de tártaro toda vez que você escovar . Isso vai ajudar a evitar mais acúmulo de tártaro . Seguir-se com um bochecho controle de tártaro também.
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obter os dentes limpos pelo dentista. Você deve fazer isso de acordo com as recomendações do seu dentista , mas ir pelo menos uma vez por ano para remover a placa .