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Você tem períodos irregulares e, Suddelnly, no mês passado, você experimenta ver por uma semana que não tenho os 6 meses que está errado?

períodos irregulares são um problema comum e podem ser causados ​​por vários fatores, incluindo desequilíbrios hormonais, problemas da tireóide e certos medicamentos. Embora períodos irregulares nem sempre sejam motivo de preocupação, eles às vezes podem ser um sinal de uma condição médica subjacente.

Spotting é sangramento ou mancha leve que ocorre entre períodos. A mancha pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo mudanças hormonais, estresse e certos medicamentos. Embora a identificação nem sempre seja motivo de preocupação, às vezes pode ser um sinal de uma condição médica subjacente.

Se você experimentou a descoberta por uma semana e não teve um período há 6 meses, é importante consultar um médico para descartar quaisquer condições médicas subjacentes. Seu médico pode solicitar exames de sangue, ultrassom ou outros testes para determinar a causa de seus períodos irregulares e manchas.

Enquanto isso, há algumas coisas que você pode fazer para gerenciar seus períodos irregulares:

* Rastreie seu ciclo menstrual. Isso pode ajudá -lo a identificar quaisquer padrões em seus períodos e a prever melhor quando você o ovulará.
* Pratique o gerenciamento do estresse. O estresse pode desencadear períodos irregulares, por isso é importante encontrar maneiras de gerenciar o estresse em sua vida.
* Coma uma dieta saudável. Comer uma dieta saudável pode ajudar a regular seus hormônios e melhorar sua saúde geral.
* Faça exercícios regulares. O exercício pode ajudar a melhorar sua circulação e reduzir o estresse, os quais podem contribuir para períodos irregulares.

Se você tiver alguma preocupação com seus períodos irregulares ou manchas, converse com seu médico.