Escovar os dentes regularmente com um pano macio cerdas escova de dentes. Ao escovar os dentes é uma prática aprendida em uma idade jovem , é aconselhável para escovar os dentes o mais rápido possível , ou depois de cada refeição principal . Escovando três vezes ao dia é uma maneira certa de manter os dentes livres de placa.
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Torná-lo um ponto de usar o fio dental após a escovação e depois de lanches. Por uso do fio dental , você remove pequenas partículas de comida entre os dentes . Estes são alimentos e acúmulo de placa bacteriana a escova não pode alcançar.
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usar um protetor bucal se você range os dentes durante o sono. Apesar de facetas de porcelana são duráveis, moagem constante pode desgastar seus laminados de porcelana.