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Como aliviar os sintomas da ATM

A articulação temporomandibular , ou JTM , liga a mandíbula eo osso temporal do crânio e está envolvido na mastigação, morder, falar e engolir . Distúrbios da ATM afeta um número estimado de 10 milhões de americanos , de acordo com o National Institutes of Health. A dor surda ou dor na mandíbula que se espalha para o ouvido ou na cabeça é o sintoma mais comum de distúrbios da ATM . Outros sintomas incluem problemas ao abrir a boca, clicando ou popping sons ao mover a mandíbula , dores de cabeça , pescoço e dor no ombro, e inchaço facial. Segundo a Associação da ATM , a maioria dos casos de síndrome da ATM melhorar sem tratamento, mas alguns desenvolvem em longo prazo , condições incapacitantes , sem intervenção médica. Coisas que você precisa
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Evite comer alimentos duros e goma de mascar. Mastigação repetitiva e estresse na mandíbula causada por trituração itens rígidos pode levar a um ataque de sintomas da ATM ou fazer sintomas existentes pior. É muito importante para descansar a sua mandíbula , tanto quanto possível .
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Alterne sua posição enquanto está sentado por períodos prolongados e manter uma postura saudável. Se você trabalha em uma mesa ou passar muito tempo no computador , levante-se e ande com freqüência para melhorar a circulação e aliviar a tensão muscular.
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Tome over-the -counter não esteróide medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos , como a aspirina eo ibuprofeno , para reduzir a inflamação e para fazer a mastigação tolerável.
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Tente um apaziguador de prescrição-força da dor, relaxamento muscular , ou anti -inflamatório se sobre medicamentos de balcão não são fortes o suficiente para reduzir os sintomas da ATM .
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Visite seu dentista para uma avaliação oral completa. Mordida inadequada , por vezes, pode causar sintomas da ATM , e os seus sintomas podem desaparecer uma vez que sua mordida seja corrigido.
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Aplicar compressas quentes para a área da mandíbula periodicamente durante todo o dia. Deixe a compressa sobre a área por 20 a 30 minutos , em seguida, lentamente abrir e fechar a mandíbula durante vários minutos para soltar a articulação.
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Usar uma placa de mordida prescrição ou tala enquanto você dorme. A tala vai impedi-lo de ranger os dentes , reduzir a mandíbula apertamento e aliviar a tensão muscular.
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Tire uma foto da medicação cortisona diretamente na articulação para reduzir a dor e inflamação. Injeções de cortisona proporcionar alívio rápido para muitas pessoas.
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Controle sua ansiedade e estresse por meio de biofeedback, psicoterapia ou medicamentos. O estresse está fortemente ligada a distúrbios da ATM , de acordo com o National Institutes of Health, e reduzir a quantidade de estresse e ansiedade que você experimentar pode aliviar os sintomas da ATM completamente .
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Agende uma consulta com um cirurgião para um procedimento chamado artrocentese . Este procedimento minimamente invasivo é feito com anestesia geral ou sedação IV e envolve a lavagem das articulações da mandíbula com o líquido e anestésico para limpar fluidos .
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Pergunte ao seu médico sobre o tratamento cirúrgico para a ATM. De acordo com o National Institute of Dental Research e craniofaciais , a cirurgia pode ser realizada para substituir a articulação de mandíbula natural com um implante artificial . Este procedimento é irreversível , no entanto, e deve ser usado apenas como um último recurso.