Uma das melhores maneiras de aliviar a xerostomia é tratar a causa subjacente. No caso de xerostomia induzida pelo stress , técnicas de relaxamento pode prevenir a ocorrência de xerostomia . Muitos medicamentos , incluindo anti-histamínicos , descongestionantes , anfetaminas e antidepressivos, podem causar ou agravar a boca seca , e as pessoas que sofrem de xerostomia pode querer parar ou limitar seu uso. O fumo também pode causar boca seca, especialmente para aqueles que se voltam para cigarros em momentos de ansiedade.
Tipos
técnicas de relaxamento comuns que podem ajudar a aliviar a xerostomia incluem respiração profunda, visualização, meditação , oração, ouvir música , fazer exercícios, massagem , acupuntura e biofeedback. Pessoas que sofrem de boca seca pode ter dificuldade para respirar , e essa sensação pode adicionar a sensação de stress, o que por sua vez pode agravar ainda mais a boca seca . Técnicas que ajudam a relaxar a respiração pode ser mais benéfico para aliviar a boca seca.
Considerações
Para aliviar os sintomas de boca seca , as pessoas podem querer tentar mascar sem açúcar goma , especialmente goma que é adoçado com xilitol , exclusivamente , para ajudar a estimular a produção de saliva. O xilitol é um substituto do açúcar natural que é seguro para as pessoas com diabetes , e pode ajudar a reduzir a placa bacteriana e prevenir a cárie dentária . As pessoas com boca seca também pode querer tentar over-the -counter anti-sépticos bucais hidratantes , como Oasis, Biotene ou Tom de Maine Natural Anticavity Flúor Colutório para a boca seca , bem como hidratantes orais como Salivart aerossol ou gel Balance Oral . Pessoas que acordam com a boca seca de estresse noturno pode querer usar um umidificador para adicionar a umidade do ar e facilitar a respiração .
Equívocos
água potável ou outro bebidas não vai necessariamente aliviar a boca seca induzida pelo estresse , especialmente se for grave ou crônica. No entanto, é importante manter-se bem hidratado quando está estressado , e beber líquidos pode fornecer algum alívio. Pessoas com xerostomia deve evitar bebidas com cafeína , como café, chá e refrigerantes , que podem secar a boca ainda mais , bem como bebidas açucaradas que podem aumentar as cáries.
Especialista introspecção
Pessoas
que não pode conseguir alívio a boca seca usando over-the- counter remédios ou técnicas de redução de estresse pode precisar experimentar um tratamento de receita médica . Medicamentos como Salagen e Evoxac estimular a produção de saliva , enquanto medicamentos, tais como o uso de glicerol Aquoral triésteres oxidados para fornecer um substituto saliva artificial. As pessoas que têm crises freqüentes ou graves de xerostomia deve consultar um médico para ter certeza não há nenhuma causa subjacente, como diabetes ou danos às glândulas salivares.