boquilhas de plástico , tais como guardas noturnos ou talas, se encaixam sobre os dentes superiores e inferiores . Talas pode ser usado 24 horas por dia , mas os guardas noturnos só pode ser usado à noite. Se você escolher esta opção de tratamento que você vai triturar ou apertar os dentes menos. Além disso, os porta-vozes podem corrigir sua mordida por reposicionar os dentes na posição menos traumática. Contacte o seu dentista para ver qual tipo de bocal que você precisa.
Dental Visit
Se a dor maxilar é causada por falta de dentes , um overbite ou underbite , visite o dentista. O dentista pode substituir dentes perdidos com pontes ou coroas. Além disso , um ortodontista pode aplicar cintas para os dentes . Estas opções serão equilibrar as superfícies dos dentes . Além disso, o alinhamento da mandíbula ou mordida pode ser corrigido. A falta de dentes ou quaisquer alinhamentos incorretos em sua mandíbula ou o tratamento dos dentes pode causar dor e pressão, de modo a fazer essas correções podem eliminar a dor da DTM.
Pain Relief Técnicas
seu dentista pode lhe mostrar exercícios simples de alongamento e técnicas que irão ajudar no alívio da dor . Por exemplo, o seu dentista pode instruir você colocar uma bolsa de gelo no lado de seu rosto, incluindo o templo, por 10 minutos. Depois de realizar os exercícios de alongamento , coloque uma toalha quente sobre o mesmo lado da face por cerca de cinco minutos. Pergunte ao seu dentista se a terapia física também pode ajudar a sua condição de DTM. Um fisioterapeuta pode ensinar técnicas para ajudar a controlar a tensão muscular na mandíbula . Além disso, a redução do estresse pode aliviar a dor se apertam ou rangem os dentes.
Hábitos Evitar
Para evitar mais dor, manter a mastigação desnecessário como a goma ou gelo para um mínimo . Além disso, evitar cantar e guinando , tanto quanto possível , se os movimentos extremos ferir ou travar o maxilar. Não segure o telefone entre o ouvido eo ombro. Além disso, não descansar o queixo na palma da sua mão. Uma vez que estas ações podem colocar mais pressão sobre a mandíbula , evitando -las pode aliviar a dor .
Keept Teeth Apart
Para aliviar a pressão ou dor manter os dentes superiores e inferiores ligeiramente além . Faça isso o quanto máximo que puder para controlar moagem e apertamento . Se precisar de ajuda para fazer isso, coloque a língua entre suas mandíbulas superior e inferior.
Cirurgia
Quando todos os outros tratamentos falham , há três tipos de opções de cirurgia para DTM. Com uma cirurgia aberta -comum , toda a área da mandíbula é aberta para que o cirurgião possa ter melhor acesso à área. Isto é feito se a articulação da mandíbula está deteriorada ou há tumores ou cicatrizes graves na articulação. A opção de cirurgia aberta deixa menos cicatrizes, é menos invasivo e tem um tempo de recuperação mais curto. Operatório é uma pequena cirurgia que remove as bandas de adesão de tecidos e desaloja um disco que pode ser preso na frente da porção de bola da mandíbula . Com a cirurgia de artroscopia, qualquer tecido inflamado será removida, e seu disco ou côndilo serão realinhados.