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Como posso saber se estou perto da menstruação?

Existem vários sinais e sintomas que podem indicar que você está perto da menstruação. Estes incluem:

* Alterações no muco cervical. O muco cervical pode ficar mais espesso, pegajoso e turvo à medida que a menstruação se aproxima. Isso se deve a alterações nos níveis hormonais.
* Sensibilidade nos seios. Seus seios podem ficar sensíveis ou inchados antes da menstruação. Isto também se deve a alterações hormonais.
* Inchaço ou cólicas abdominais. Você pode sentir inchaço ou cólicas no abdômen antes da menstruação. Isso é causado pelas contrações do útero enquanto ele se prepara para se livrar do revestimento.
* Desejos alimentares. Você pode sentir um forte desejo por certos alimentos, como chocolate ou salgadinhos, antes da menstruação. Acredita-se que isso seja causado por alterações hormonais.
* Mudanças de humor. Você pode sentir alterações de humor, irritabilidade ou depressão antes da menstruação. Isto também se deve a alterações hormonais.

Se você estiver apresentando algum desses sinais ou sintomas, é provável que esteja perto da menstruação. No entanto, é sempre melhor consultar o seu médico se tiver alguma dúvida sobre o seu ciclo menstrual.