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Com que rapidez as cáries crescem e como você pode retardá-las?

Com que rapidez as cáries crescem?

A taxa de crescimento das cáries pode variar dependendo de vários fatores, incluindo:

* Hábitos de higiene bucal: A má higiene bucal, como escovação e uso de fio dental pouco frequentes, pode contribuir para o crescimento de cáries.
* Dieta: Uma dieta rica em alimentos e bebidas açucaradas pode alimentar as bactérias que causam cáries.
* Produção de saliva: A saliva ajuda a eliminar partículas de alimentos e bactérias dos dentes e também contém minerais que ajudam a fortalecer os dentes. A falta de saliva pode aumentar o risco de cáries.
* Genética: Algumas pessoas são mais suscetíveis a cáries do que outras devido a fatores genéticos.

Em geral, pode levar meses ou até anos para que uma cárie se desenvolva de uma pequena área de desmineralização (perda de minerais do esmalte do dente) até uma cárie completa. No entanto, em alguns casos, as cáries podem desenvolver-se mais rapidamente, especialmente se a higiene oral for deficiente e a dieta for rica em alimentos e bebidas açucaradas.

Como você pode retardar o crescimento das cáries?

Existem várias coisas que você pode fazer para retardar o crescimento das cáries, incluindo:

* Escove os dentes duas vezes ao dia com um creme dental com flúor. O flúor ajuda a fortalecer os dentes e a protegê-los das cáries.
* Use fio dental uma vez por dia. O uso do fio dental ajuda a remover placas e bactérias entre os dentes, onde a escova de dentes não consegue alcançar.
* Enxágue a boca com um enxaguatório bucal antibacteriano. Um enxaguatório bucal antibacteriano pode ajudar a matar bactérias que causam cáries.
* Evite alimentos e bebidas açucaradas. Alimentos e bebidas açucaradas alimentam as bactérias que causam cáries.
* Beba muita água. A água ajuda a eliminar partículas de alimentos e bactérias dos dentes e também ajuda a produzir saliva.
* Consulte seu dentista regularmente. Seu dentista pode ajudar a identificar e tratar as cáries precocemente, antes que elas cresçam e causem danos aos dentes.

Seguindo essas dicas, você pode ajudar a retardar o crescimento das cáries e manter os dentes saudáveis.