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Como você usa absorventes internos?

Usar tampões corretamente é essencial para conforto e segurança. Aqui está um guia passo a passo sobre como usar absorventes internos:

1. Lave as mãos:
Antes de manusear um tampão, lave bem as mãos com água e sabão para evitar a introdução de germes na vagina.

2. Abra o wrapper:
Abra cuidadosamente a embalagem do tampão sem rasgá-la. Certifique-se de manter a higiene durante todo o processo.

3. Remova o aplicador:
Se o seu absorvente interno vier com um aplicador, puxe-o com cuidado para fora do absorvente, sem tocar na ponta absorvente.

4. Relaxe seu corpo:
Fique de pé ou sente-se em uma posição confortável, conforme achar mais fácil. Relaxe o corpo, especialmente os músculos do assoalho pélvico, para tornar a inserção mais suave.

5. Insira o tampão:
a) Separe suavemente as dobras externas da vagina com uma mão.
b) Com a outra mão, segure o corpo do aplicador (se houver) ou a ponta do fio do tampão.
c) Insira lenta e suavemente o tampão na vagina, inclinando-o ligeiramente para cima, em direção à parte inferior das costas. Insira-o apenas até o ponto final do cano ou até o ponto de conforto.

6. Remova o aplicador:
Se você estiver usando um tampão com aplicador, puxe suavemente o aplicador para fora da vagina, segurando o cilindro e retirando-o lentamente.

7. Ajuste e verifique:
Puxe suavemente o barbante para garantir que o tampão esteja bem colocado e confortável. Se sentir algum desconforto ou dor, ajuste ligeiramente a posição ou retire o tampão e tente novamente mais tarde.

8. Mude regularmente:
Os tampões precisam ser trocados a cada 4 a 8 horas para prevenir o risco de Síndrome do Choque Tóxico (SST) e desconforto. Não deixe o mesmo tampão por mais de 8 horas.

9. Remova o tampão:
Quando chegar a hora de trocar o absorvente interno, puxe suavemente o barbante para removê-lo. Se sentir resistência ou sentir alguma dor, espere alguns minutos e tente novamente.

10. Descarte o tampão adequadamente:
Após retirar o tampão, embrulhe-o em papel higiênico e descarte-o no lixo. Não jogue os tampões no vaso sanitário, pois eles podem causar entupimentos.

11. Lave-se novamente:
Após trocar o absorvente interno, lave bem as mãos com água e sabão para manter a higiene.

Lembre-se:
- Usar absorventes corretamente é essencial para garantir sua segurança e conforto.
- Consulte sempre a embalagem do produto ou consulte um profissional de saúde caso tenha alguma dúvida ou dúvida específica sobre o uso de absorventes internos.