casa |  | Informação em Saúde >  | Saúde Bucal | cavidades

O que fazer nas cáries

As cáries nos dentes são um problema comum que pode afetar pessoas de todas as idades. Eles são causados ​​pela quebra do esmalte dentário, que é a camada externa dura do dente. Isso pode ser causado por vários fatores, incluindo bactérias, ácidos e açúcar.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para evitar a formação de cáries:

1. Escove os dentes duas vezes ao dia com um creme dental com flúor. O flúor ajuda a fortalecer os dentes e a prevenir cáries.
2. Use fio dental uma vez por dia. O uso do fio dental ajuda a remover a placa bacteriana e as partículas de comida entre os dentes, onde a escova de dentes não consegue alcançar.
3. Faça uma dieta saudável com baixo teor de açúcar. O açúcar alimenta as bactérias que causam cáries.
4. Beba muita água. A água ajuda a remover partículas de alimentos e bactérias dos dentes.
5. Evite fumar. Fumar pode danificar os dentes e as gengivas e aumentar a probabilidade de desenvolver cáries.
6. Consulte seu dentista regularmente para exames e limpezas. Seu dentista pode ajudá-lo a identificar e tratar as cáries precocemente, antes que elas se tornem mais graves.

Se você tiver uma cárie, seu dentista recomendará o melhor tratamento. Isso pode incluir o preenchimento da cavidade, a coroação do dente ou a extração do dente.