Faça o seu próprio bochechos diariamente para ajudar a prevenir e reduzir a propagação de cavidades . Ferva água e vodka , acrescentando 12 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta e 5 gotas de óleo essencial de mirra , uma vez que o líquido tenha arrefecido. A vodka vai matar germes e bactérias causadoras de cáries enquanto a mirra protege as gengivas .
2
Mascar chiclete que contenha xilitol, um adoçante natural que não afeta os níveis de insulina em diabéticos . Xilitol , que agora está disponível em muitos tipos diferentes de goma de mascar comum , ativamente repara as cáries e prevenir a cárie dentária futuro. Sempre revise a etiqueta da marca para outros aditivos de açúcar que podem prejudicar os dentes.
3
Coma natural, iogurte sem açúcar todos os dias. Iogurte tem propriedades antifúngicas e antibacterianas naturais que podem livrar a boca de leveduras prejudiciais, germes e bactérias que causam cáries. Também é rica em cálcio que o corpo precisa para dentes fortes e gengivas.
4
Fique longe de alimentos açucarados , especialmente otários e balas que permanecem na boca por um longo tempo. Se você entrar , escova os dentes e fio e usar anti-séptico bucal o mais cedo possível depois de prevenir cáries e cárie dentária .
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Beba pelo menos um copo de chá verde diariamente para evitar cáries. O chá verde é não só naturalmente ricos em vitaminas e minerais saudáveis , que podem diminuir o colesterol , promover o sistema imunológico , reduzir o risco de cancro e de prevenção e tratamento de cáries dentárias . Estudos têm demonstrado que o consumo de chá verde reduz significativamente a formação de praga , o que leva a cáries e doenças gengivais .