casa |  | Informação em Saúde >  | Saúde Bucal | cavidades

Como Evitar Cavity bactérias causadoras

Cavidades são causadas por bactérias em nossa boca de mistura com proteínas, alimentos e saliva , o que causa a peste a se formar. As bactérias podem se esconder em seus dentes , sua língua e sua escova de dentes . Instruções
1

Escovar os dentes corretamente. Em média , as pessoas gastam menos de 45 segundos de escovar os dentes. Os dentistas recomendam escovar os tops, bottoms , interiores e exteriores dos dentes . Além disso, você deve escovar a língua , o interior de suas bochechas eo céu da boca . Isso leva de 2 a 3 minutos para remover o máximo de bactérias quanto possível com o pincel e protegê-lo contra as cáries.
2

Limpe entre os dentes , onde as bactérias podem se esconder. Você pode prevenir as cáries , usando fio dental ou uma pick água para remover as bactérias . Você também pode usar uma picareta água para raspar as bactérias fora de sua língua .
3

Veja o que os alimentos e bebidas que você consome. Açúcares e carboidratos ajuda as bactérias crescer, reproduzir e criar o ácido que corrói o esmalte para causar cáries. Alimentos como caramelo, caramelo , manteiga de amendoim e mel vara de seus dentes e permanecem até que você escova . Sucos e outras bebidas , muitas vezes têm grandes quantidades de açúcares. Para prevenir as cáries , beber água para ajudar a diluir os açúcares e escova após as refeições .
4

Visite o dentista regularmente. Dentistas identificar áreas onde as bactérias estão começando a formar cáries. O dentista pode utilizar um tratamento de flúor altamente concentrada para evitar as cáries de desenvolvimento . Se você não está recebendo quantidade suficiente de flúor , o dentista pode recomendar um suplemento de flúor.
5

Compre um Violight para a sua escova de dentes. As bactérias se proliferam em ambientes de casa de banho , que é onde a maioria das pessoas manter a sua escova de dentes. Violight usa raios UV para matar 99,9 por cento das bactérias na sua escova de dentes . Unidades de viagens pessoais para escovas de dentes individuais e versões da família amigável que podem conter quatro escovas de dentes estão disponíveis no site da Violight .