xilitol é encontrado naturalmente em ameixas , framboesas, couve-flor, e espigas de milho . Xilitol Comercial vem de madeira de bétula .
Prevenção Cárie
xilitol previne a cárie dentária , pois reduz as bactérias na boca que causam cáries. Em 1975, começou a ser utilizado xilitol no chiclete sem açúcar.
Use como adoçante
Antes de 1970, xilitol foi utilizado como adoçante na dieta do diabético . O xilitol tem 2,4 calorias por grama , em comparação com o açúcar em 4 calorias por grama.
Efeitos colaterais
O consumo de grandes quantidades de xilitol pode causar um efeito laxante , diarréia e flatulência. Não há outras preocupações de segurança deve ser esperado.
Dosagem
Para as crianças, 15 g de xilitol por dia é aceitável. Para a maioria das pessoas , 30 g de xilitol por dia é aceitável.