casa |  | Informação em Saúde >  | Saúde Bucal | suspensórios

Quais são os bons lanches para quem usa aparelho?

Aqui estão algumas idéias de lanches para pessoas com aparelho ortodôntico:

- Palitos de queijo
- Pepinos fatiados
- Palitos de cenoura
- Palitos de aipo
- Iogurte sem açúcar
- Frutas frescas ou congeladas (cortadas em pedaços pequenos)
- Aveia
- Mistura para trilhas (feita com ingredientes adequados para aparelho, como nozes e frutas secas)
- Bolachas integrais com hummus
- Ovos cozidos
- Grão de bico assado
- Uvas congeladas
- Pudim (feito com ingredientes sem açúcar)