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Como lidar com cintas

Se você é um adulto ou um adolescente , as gengivas doloridas , bochechas doloridos, restrições alimentares e falta de jeito simples de usar aparelho pode ser uma provação longa e desagradável. Felizmente, mecanismos de enfrentamento têm evoluído, e há muitas maneiras de obter através da dor. Instruções
1

Gerenciar a dor. A dor na mandíbula associado com dentes de mudança , os cortes e medidores de suportes afiados ea dor geral resultante de retentores , elásticos e espaçadores podem ser gerenciados com over-the -counter analgésicos , tais como Aleve ou Tylenol . Mastigar pastilhas sem açúcar pode ajudar a aliviar a dor maxilar. Seu ortodontista deve também dar-lhe um pequeno recipiente de cera para cobrir suportes afiadas em seu aparelho , caso eles começam a irritar o seu rosto ou nos lábios .
2

comida Corte em pedaços menores. Maçãs , a espiga de milho , aipo e outros alimentos duros que exigem mastigação deve ser cortado em pedaços pequenos para evitar quaisquer suportes de popping fora e expondo fios afiados que podem picar suas bochechas .
3

escova e fio dental com freqüência. Comer alimentos açucarados sem escovar logo - depois pode levar a manchas brancas nos dentes. Tente escovar os dentes após cada refeição , mas pelo menos de manhã, à noite e depois de comer todos os alimentos pegajosos ( por exemplo, de frango ou passas ) . Use um fio dental enfiador de fio dental facilmente.
4

mostrá-las. Pergunte ao seu ortodontista para usar faixas - coordenação de cores em seus suportes . Escolha as cores da escola , cores de férias ou fazer uma declaração com o verde neon . Todo mundo vê seu aparelho; assim como você pode ir tudo para fora .