Ilumine sua dispositivo de escolha de fumar , tal como um cigarro ou cachimbo . Evite charutos porque o material do charuto pode ficar preso nas chaves ( devido ao charuto mais duradouro e o rolo de papel absorvente sua saliva) .
2
Aproveite sua fumaça exatamente como você fez antes de você ter suspensórios . Certifique-se de seguir todas as leis locais ou leis sobre o fumo (como longe de escolas e hospitais ) .
3
Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com um creme dental de combate a mancha. Fumar tabaco pode alterar a cor dos seus dentes para um tom marrom-amarelado . No entanto, isso é apenas para os dentes expostos , por isso, quando as chaves são removidos você vai ter descolorações ao longo de seus dentes. Mantendo-se com a sua escovação diária pode ajudar a evitar esse acúmulo de manchas.
4
Use bochechos durante todo o dia . Isso vai remover qualquer tipo de tabaco que podem ter ficado para trás depois de fumar. Ele também vai ajudar a reduzir a chance de coloração estranha.