Limpe suas chaves claras por escovar os dentes com mais freqüência do que o habitual . Você deve escovar os dentes , certificando-se de escovar cada suporte claro individual, depois de cada refeição e depois de beber bebidas, excepto água . Usando uma escova de dentes elétrica também é uma boa maneira de ajudar a evitar manchas .
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Evite alimentos e bebidas que são conhecidos para a coloração. Estes incluem refrigerantes escuros , café , chá e alimentos que contenham corantes artificiais . Evitar esses tipos de alimentos e bebidas vai ajudar a evitar manchas futuro. Se você consumir alimentos ou bebidas que possam manchar os chaves claro , não se esqueça de escovar os dentes imediatamente.
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ter seus dentes limpos por seu dentista duas vezes mais que você normalmente . A maioria das pessoas tem seus dentes limpos duas vezes por ano. Portanto, se possível , você deve ter os dentes limpos quatro vezes por ano , enquanto vestindo suspensórios clara .
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Floss pelo menos duas vezes por dia . Alimentos que está preso entre os dentes pode empurrar contra seu aparelho e causar problemas para além da coloração. Sérios problemas , como a gengivite , são comuns em pacientes que usam aparelho ortodôntico . Evite manchas e problemas mais graves por uso do fio dental com freqüência.
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Enxaguar a boca com anti-séptico bucal após as refeições e depois de beber bebidas, excepto água . Você deve usar anti-séptico bucal , além de escovar os dentes , mas, se a escovação não é uma opção , certifique-se que você sempre tem enxaguatório na mão. Isso ajudará a evitar manchas e livrar sua boca de bactérias nocivas que podem causar problemas mais sérios.