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Se seu dedo estava dobrado demais para trás e doía agora, como você pode curá-lo?

Aqui estão algumas etapas que você pode seguir para ajudar a curar um dedo que estava dobrado demais para trás e agora está dolorido:

1. Imobilização :
- Imobilize o dedo para evitar mais movimentos e promover a cura. Você pode fazer isso usando uma tala, gesso ou fita adesiva (que prende o dedo machucado a um dedo saudável adjacente).

2. Gelo :
- Aplique gelo no dedo machucado para reduzir o inchaço e a dor. Coloque gelo no dedo por 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia.

3. Elevação :
- Mantenha o dedo lesionado elevado para ajudar a reduzir o inchaço. Tente mantê-lo acima do nível do seu coração sempre que possível.

4. Tratamento da dor :
- Tome analgésicos de venda livre, como ibuprofeno (Advil) ou paracetamol (Tylenol), para controlar a dor e a inflamação.

5. Gravação de amigos :
- Use fita adesiva para prender o dedo lesionado a um dedo saudável adjacente. Isso proporciona estabilidade e ajuda a prevenir movimentos.

6. Descanse :
- Evite usar o dedo lesionado para atividades extenuantes ou tarefas que possam pressioná-lo.

7. Fisioterapia :
- Depois que a dor e o inchaço diminuírem, você pode considerar a fisioterapia para ajudar a recuperar a amplitude de movimento e fortalecer o dedo.

8. Siga os conselhos médicos :
- Se o seu dedo estiver gravemente ferido ou a dor persistir, é importante consultar um médico para avaliação e tratamento adequados. Eles podem recomendar tratamentos ou procedimentos adicionais, se necessário.

Lembre-se de que o tempo de cicatrização pode variar dependendo da gravidade da lesão. Se o seu dedo não melhorar após alguns dias ou se você tiver alguma dúvida, é melhor consultar um profissional de saúde.